Stretching

Nouveau cours à partir du 28/09/2023: Stretching les jeudis de 11h30 à 12h30 – Hall omnisports de Visé – 2€ la séance – 1ère séance gratuite.

Ce cours tout en douceur ou un peu plus intensif suivant l’intensité que l’on veut y mettre, est basé sur des étirements avec ou sans accessoires.

Nous avons investi dans du matériel tel que de différents élastiques, de petites balles et rien moins que des grooooos ballons de gym.